HomeOver CuracaoMedische voorzieningen

Medische voorzieningen - Gezondheidstips

Share

Gezondheidstips

Voorkom insectenbeten!

Diverse ziektes zoals dengue (ook wel knokkelkoorts) worden verspreid door insectenbeten (in dit geval door muggen). Er bestaat geen vaccin en ook geen medicatie tegen dengue. En heeft u het al eerder gehad dan moet u zeker een tweede besmetting voorkomen!

  1. Vermijd plaatsen met stilstaand water. Muggen en ook de denguemuggen leggen hun eitjes in stilstaand water. Denguemuggen worden ook wel tijgermuggen genoemd en zijn te herkennen aan hun gestreepte lijfje. Ze zijn in tegenstelling tot normale muggen vooral actief in de middag
  2. Gebruik insectwerende spray op de onbedekte huid met 30% a 50% deet erin.
  3. Draag zoveel mogelijk lange kleding als u landinwaarts gaat.


Voor bij het zonnen

  1. Vermijd de zon in de middaguren (12:00 - 15:00). De zon op Curacao is een stuk feller dan in Nederland. Bouw het aantal zonuren per dag langzaam op, zodat uw huid kan wennen aan de krachtige zon.
  2. Smeer u in met een hoge factor zonnebrandcrème en doe dat minimaal een halfuur van tevoren.
  3. Neem voedingssupplementen in zoals de vitamines C,D,E en de mineralen selenium, calcium en zink. Dit stimuleert uw bruining en helpt mee met voorkomen van huidbeschadigingen.
  4. Bedek uw hoofd wanneer u lang in de zon loopt en drink voldoende water om uitdroging te voorkomen

 

Ga naar boven